Yoga Riberas / Actividades / 4. YOGA ‹embarazadas›

4. YOGA ‹embarazadas›



Practicar yoga moderado durante el embarazo es beneficioso porque nos mantiene ágiles y fuertes, previene los dolores de espalda, alivia las molestias relacionadas con el aparato digestivo y los dolores de cabeza.
La práctica regular prepara el cuerpo para manejar el peso adicional, crear espacio en el cuerpo y la recuperación tras el parto suele ser más rápida.

Otro de los beneficios del yoga es que nos brinda la oportunidad para conectar con nosotras mismas y nuestro bebé. Una mujer embarazada tiende a ser menos racional, guiándose mas según su intuición, centrándose en los cambios en su cuerpo y en su bebé. Y así prepararse para el cuidado de su futuro bebé.
Nuestras clases de yoga son oportunidades para escucharse a una misma, momentos de autocuidado.

A la vez en las clases prestamos mucha atención a la respiración, lo cual facilita un mayor estado de consciencia de todo el proceso. También contribuye a disminuir los niveles de ansiedad y favorece un estado de mayor serenidad durante el embarazo así como en el futuro parto.

HORARIO

Martes: 10:30 a 11:30 (a partir de septiembre)

TARIFAS

1 clase por semana: 65€ mes*

  • Matrícula: 0€.
Clase suelta: 20€ (La reserva de clases sueltas la puedes hacer directamente en el menú "Reservas").
  • Pago: Bizum o tarjeta.
______ ______ ______

Más información mándanos un e-mail: pahormasa[arroba]gmail[punto]com

En Septiembre Yoga Post-Parto En Septiembre Yoga Embarazadas
¡Envíanos un mensaje por WhatsApp!: +34679233023